¿Alguna vez pensaste que pasa contigo?

¿porque te sientes como lo haces?

Puede que sea demasiado complicado, estás feliz y luego triste o enojada y nadie te entiende, parece que todas tus emociones se vuelven locas y hasta te

molestas contigo mismo porque no sabes que está pasando ni como se llama ese sentimiento, no puedes dar una explicación y te molesta aún más que te culpen o te encuentran insoportable.

Ya no eres un niño pequeño, pero tampoco eres un adulto, estás en una cuerda demasiado frágil, pero ¡hey! tú tranquilo solo debes trabajar en ti. Si, es complicado y lleva tiempo pero te ayudará mucho en todo este proceso de crecimiento, eso se llama inteligencia emocional y es una forma de motivarse a uno mismo controlando las emociones y aprendiendo a tener auto-control teniendo entusiasmo y empatía. Tener altas y bajas en tu estado emocional es super normal y tú lo único que quieres es que todo tenga sentido.

 

Comienza por identificar o procesar tus emociones, detente un momento y date cuenta qué estás sintiendo, pero mejor aún por qué lo estás sintiendo, analiza toda la situación por la que ya pasaste e intenta pensar que otra opción tenías, no es fácil tener el control de tu vida ahora , pero puedes ir aprendiendo y visualízate de una mejor manera siendo feliz pero también un poco triste, pero ya no te sientes tan mal ni tienes tantas preguntas, y aún así seguirás aprendiendo más sobre ti, debes conocerte y debes saber qué es lo que realmente quieres para ti en estos momentos, intenta mejorar todas tus relaciones, no puedes tener los mismos amigos o enemigos para toda la vida. 

Intenta no afligirte tanto, recuerda que no es una mala vida, solo un mal día.